ورزش

شهریور ۲۴, ۱۳۹۷

۷ سوال مهم قبل از ورزش

.این ویدئو هاسپیتل را ببینید. تا از هفت سوال مهم قبل از ورزش اطلاع پیدا کنید. دکتر بهار حسن میرزایی تنها در سه دقیقه به شما […]
شهریور ۷, ۱۳۹۶

۷ سئوال مهم قبل از ورزش

قبل از شروع ورزش حتما به این هفت سوال مهم پاسخ بدهید
شهریور ۷, ۱۳۹۶

ورزش نکردن و بهونه هاش

این خلاقیتی که تو بهونه تراشی براى ورزش نکردن داریم واقعا ستودنیه! تو این قسمت از “خوب شیم”، چند تا بهونه گل درشت و گردن کلفتش […]
مرداد ۱۹, ۱۳۹۶

چرا ورزش کردن برای مادرها و پدرها دشوار است؟

ورزش در والدین تبدیل تمرینات ورزشى به یک عادت، براى همه ممکن است سخت باشد، اما اگر بچه دارى را هم به این وضعیت اصافه کنید، […]